サイト名 全力老人〜災害時に動けるシニアの生存筋トレ〜
運営者 全力老人 編集部
プロフィール 当サイトは、フィットネス業界経験者および健康分野の知識を持つメンバーにより運営されています。
開設の想い
「震災が起きたとき、あなたは自分の足で逃げられますか」——この問いが、本サイトを立ち上げた出発点です。
シニア世代の体力低下は、避難できない、重い荷物を持てない、孫を抱き上げられないという、いざという時の命取りにつながります。
長寿や健康維持を目的にした情報は世の中に溢れています。
しかし「非常時に動ける体をつくる」という視点に絞った情報は、ほとんど存在しませんでした。
その空白を埋めるために、本サイトを開設しました。
発信内容
自宅で安全に実践できる筋トレ・体幹トレーニングを中心に、災害時を想定した体力づくりの情報を発信しています。
運動初心者の方でも継続できる実践しやすさと、安全性を第一にコンテンツを制作しています。
免責事項
本サイトの情報は、一般的な健康・運動に関する情報提供を目的としています。
個々の身体状況や既往症によって適切な運動内容は異なります。
持病をお持ちの方、体調に不安のある方は、必ずかかりつけ医にご相談の上、運動を開始してください。
本サイトの情報を参考にして生じたいかなる損害についても、運営者は責任を負いかねます。
掲載情報は公開時点のものであり、内容は予告なく変更・削除される場合があります。
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