おすすめスポーツジム– category –

シニアの皆さんがスポーツジムに入会する際に、ジム選びのポイントをまとめました。無理なく長続きするためにはどのような観点からスポーツクラブを選べばよいのでしょうか？

シニア世代が筋トレを始めたいと思ったら、スポーツクラブやジムに通うべきなのでしょうか？ ジム通いのメリット・デメリットをまとめました。